Bewegen voor het lichaam is als olie voor een motor: zonder olie loopt de motor vast.

Het fitnessprogramma van de Perikhof is bedoeld voor iedereen die aan zijn gezondheid willen werken. Dat kunnen mensen zijn die na jarenlang nietsdoen heel gericht weer wat aan hun conditie willen werken. Of wat oudere mensen die zich willen voorbereiden op een actieve vakantie. Maar ook mensen die net een revalidatieprogramma achter de rug hebben en doelgericht verder aan hun gezondheid willen werken. Voor elke deelnemer wordt een op maat gesneden programma samengesteld. Daarbij houden wij rekening met eventuele lichamelijke problemen en uw speciale wensen omtrent conditie en training.

Het fitnessprogramma is een systematisch programma dat de volgende doelstellingen kent:
- gezondheidspreventie en conditieverbetering
- blessurepreventie
- bestrijding moeheid en futloosheid
- terugdringing ziekteverzuim
- verbetering van de kwaliteit van het leven

Fitness tijden onder begeleiding
De tijden dat u bij ons kunt trainen zijn:

Maandag:             14.00 – 21.00 uur

Dinsdag:              13.30 – 14.30 uur

Woensdag:            9.15 – 11.30 uur

Voor meer informatie en om u aan te melden voor het fitnessprogramma kunt u contact opnemen via  053 4314838 of info@perikhof.nl