Haptonomie is de leer van de ruimtelijke tastzin. Een voorbeeld van ruimtelijke tastzin is voelen dat je een lekke band hebt en daarna kijken of het klopt.

Door haptonomie:
- word je meer bewust van je lichaam en je gevoel;
- krijg je idee hoe je in contact bent met de ruimte om je heen;
- voel je hoe spanningen invloed op je hebben;
- word je meer bekend met je grenzen en je mogelijkheden, zodat je in staat bent om
  beslissingen te nemen die goed zijn voor jezelf.

Voor wie is haptonomie:
- als je klachten hebt door spanningen;
- als je klachten hebt die samenhangen met onrust of angst;
- als je vaak hoofdpijn hebt;
- als je hyperventilatieaanvallen hebt;
- als je alles hebt wat je wilt en er toch iets ontbreekt;
- als je futloos bent;
- als je het niet meer ziet zitten;
- als je niet lekker in je vel zit;
- als je vage klachten hebt waar artsen je niet mee kunnen helpen.

Nannette Groothuis is haptotherapeut en psychosomatisch werkend fysiotherapeut. Voor meer informatie kunt u contact opnemen via nannette@perikhof.nl  (maandag t/m donderdag).