1) Ik ben gisteren door mijn enkel gegaan, wat nu?
Probeer de eerste dagen niet te veel te belasten, blijf wel bewegen. Koelen is zinvol om de zwelling en pijn te doen verminderen. Blijven de klachten aanhouden, neem dan contact op met uw huisarts. Misschien dat deze u zal doorverwijzen naar de fysiotherapeut voor tips, stabiliserende oefeningen en/of tapen.

2) Krijg ik mijn fysiotherapeutische behandelingen vergoed van mijn
    ziektekostenverzekeraar?
Zoals u waarschijnlijk wel weet, zit sinds 1 januari 2004 fysiotherapie NIET meer in de basisverzekering van uw ziektekostenverzekering. Dit is door de overheid bepaalt en dus NIET afhankelijk van uw verzekering. Een aanvullende verzekering is dus noodzakelijk om uw behandelingen vergoedt te krijgen. De verschillende verzekeraars hanteren verschillende richtlijnen voor vergoedingen, kijk dit dus alstublieft goed na in uw polisvoorwaarden of bel met uw verzekeringsmaatschappij. Voor Menzis geldt dat indien u ExtraVerzorgd 3 heeft, u voldoende verzekerd bent voor fysiotherapie en u zelf dus niet voor verrassingen komt te staan.

3) Wanneer ben ik een chronische patient?
Met de term chronisch patient bedoelt de ziektekostenverzekeraar iets anders dan diegenen die 'langere' tijd met chronische pijnklachten rondlopen. Op het ministerie van VWS is een aantal jaren geleden een lijst gemaakt met ziekten en aandoeningen waarop de term chronisch van toepassing is. Dit heeft dus in principe niets te maken met de mate waarin of hoe lang u pijnklachten heeft.

4) Fitness tijden onder begeleiding
De tijden dat u bij ons kan trainen zijn:
 

Maandag:	14:00- 15:00
	15:30- 16:30
	17:30- 18:30
	18:45- 19:45
	20:00- 21:00
Dinsdag:	13:30- 14:30
Woensdag:	09:15- 10:15
	10:30- 11:30
Donderdag:	18:45- 19:45
	20:00- 21:00

5) Hoe zit het met de eigen risico en fysiotherapie?
Als u voor klachten, die buiten de chronische lijst vallen, onder behandeling bent bij uw fysiotherapeut, vallen deze behandelingen onder uw aanvullende verzekering en gaan dus NIET ten koste van uw eigen risico. Als u 'chronisch' patient bent, vallen vanaf de 9e behandeling, de behandelingen onder de basisverzekering, deze gaan dus wel ten koste van uw eigen risico.

6) Waarom bewegen met diabetes type 2?
Er zijn Veel mensen met diabetes type 2 die bijv. moeite hebben om hun bloedglucosewaarde op peil te houden, of bang zijn om een hypo te krijgen tijdens inspanning. Juist voor deze mensen is er een beweegprogramma ontwikkeld, omdat u door bewegen meer controle over uw eigen lichaam krijgt. Wat zijn de effecten van bewegen precies? - Verbeterde handhaving van het gewenste bloedglucosegehalte; - Verbeterde glucose-tolerantie; - Verbetering van de insulinegevoeligheid (gevolg: minder medicatie); - Vermindering van het lichaamsgewicht en het vetpercentage (gevolg: insulinegevoeligheid indirect verbeteren waardoor minder medicatie noodzakelijk); - Gunstig effect op de bloeddruk; - Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten; - Vermindering van de concentratie van vetten in het bloed (zoals cholesterol); - Verbetering van het psychosociaal functioneren (algemeen welbevinden, stress, kwaliteit van leven en fitheidgevoel); - Vergroting van de botdichtheid; - Verlaging van HbA1c (gevolg: minder kans op complicaties). Met andere woorden: ook voor diabetes patiënten is bewegen erg gezond en helpt klachten bij diabetes voorkomen